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暑期期间3

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2023年12月1日发(作者:却)

暑期期间岁幼儿一日生活计划表及劳动清

3-6

幼儿暑假一日生活

作息计划表

08:00-08:40

活力晨起

一日之计在于晨,宝贝们,起床收拾好自己,开启我们全

新的一天吧!记得自己的事情自己做哦,穿衣、刷牙、洗脸,

让我们行动起来吧!

>流程:

1

、起床整理(穿衣、如厕、洗漱)

2

、测量体温(主动上报幼儿园及相关部门)

3

、晨练、晨操

亲子行为建议:

1

、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱

2

、成人将卧室开窗通风半小时

3

、幼儿律动操(结合班级教师发放律动建

议)

在家也要记得锻炼身体,增强体质,提高免疫力!让我

们跟着充满活力的音乐,踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳!

08:40-0910

营养早餐

美好的一天从营养早餐开始。谢谢爸爸妈妈为我们准备

丰富的早餐,我们一起享用吧。记得餐前要洗手哦!

》流程:全家早餐

亲子行为建议:

1

、幼儿整理餐桌,发放碗筷

2

、成人报菜名

3

、就餐时,不玩手机、不看电视

4

、餐后漱口

0910-09:30

今日计划

宝贝可以制定游戏计划做自己想做的事情,积木游戏、

图游戏、棋类游戏等等,按照自己的喜好自主游戏吧!

亲子行为建议:

1

、年月日、天气、一日安排梳理

2

、家长和孩子商讨、家长可做记录

09:30-10:00

安静时光

鼓励宝宝挑选自己喜欢的绘本阅读(即使反复看同一本

书,对宝宝来说也是学习)或者完成一副漂亮的图画或手工作

品吧~

》流程:

1

、阅读、书写时间

21-2

、伴有次如厕、洗手及饮水

亲子行为建议:

11-2

、幼儿选择种家中绘本读物或者一副美术手工作

2

、全家洗手七步法洗手

3

、家长陪伴,不玩手机,不看电视

10:00-10:30

水果达人

美味的水果是小朋友们的最爱,除了一日三餐,别忘了

定时给孩子补充水果维生素哦~

>流程:

1

、亲子水果时间

2

、如厕洗手及饮水

亲子行为建议:

1

、幼儿参与洗水果,全家人一起分享水果

2

、讲解食用水果的好处

3

、全家洗手七步法洗手

10:30-10:50

玩具乐园

积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具,来一场快乐

的游戏大战吧!

亲子行为建议:

1

、避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响

2

、给予宝宝一定的自主玩耍时间,家长仅在宝宝需要

的时候参与。

3

请不要乱摆乱放,和孩子一起及时收纳、规整好哦!

11:00-12:00

午餐准备

到午餐时间咯,宝贝们不要只顾着自己玩哦,要帮爸爸妈

妈做一些力所能及的事情,比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆

碗筷等等。自己吃饭,不挑食、不剩板,吃完饭要漱口擦嘴,

做个善于自理、讲究卫生的好宝宝!

亲子行为建议:

1

、亲子一起准备美味

2

、幼儿力所能及家务练习

12:00-12:40

美味午餐

午餐时间到!请和孩子一起享受美味吧

AA流程:

1

、全家洗手七步法洗手

2

、幼儿整理餐桌,发放碗筷

3

、成人报餐名

定时、定量进餐习惯。

2.

介绍食物名称和营养价值,激发食欲,引导幼儿不

偏食、不挑食。

3

.帮助培养良好饮食习惯:正确使用餐具、细嚼慢

咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

13:00-15:00

甜蜜午睡

中午不睡,下午崩溃。宝贝们美美的睡个午觉吧,为下

午的游戏活动做好准备!

亲子行为建议:

1

、幼儿自己如厕、脱衣

2

、起床后测量体温

3

、起床后成人将卧室开窗通风半小时

4

、幼儿自己起床穿衣、如厕

15:00-16:00

健康运动

午睡起来精神好,一起来做做运动吧!

►›

流程:

1

、亲子运动时间

2

跳格子等、若条件允许,可以带宝宝到宽阔、空气流通良好

的户外适度锻炼。

16:00-16:30

玩具乐园

积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具,来一场快乐

的游戏大战吧!

亲子行为建议:

1

、避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响

2

、给予宝宝一定的自主玩耍时间,家长仅在宝宝需要

的时候参与。

3

、游戏过程中家长陪伴,及时赏识鼓励孩子。

4

、游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具,家长可

从旁引导协助,给予收纳的建议和提不

O

16:30-17:00

动画片时光

到了宝贝们最爱的环节~家长们忙碌在厨房时,就让小家

伙安安静静在坐在电视机前看一会动画片吧

Z

亲子行为建议:

1

17:00-17:30

餐前准备

晚餐时间咯,宝贝们不要只顾着自己玩哦,要帮爸爸妈妈

做一些力所能及的事情,比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗

筷等等。自己吃代,不挑食、不剩饭,吃完饭要漱口擦嘴,做

个善于自理、讲究卫生的好宝宝!

亲子行为建议:

1

、引导宝宝自主洗手,也可以鼓励幼儿参与备餐;

2

、鼓励宝宝自主进餐(不建议用餐时看电视,也请暂

时收起手机);

3

、餐后漱口、擦洗脸和手;

4

参与力所能及的准备工作(准备餐盘、擦桌子等)

17:30-18:30

全家晚餐

晚餐时间到!请和孩子一起享受美味吧

亲子行为建议:

1.

合理安排餐点,少煎炸、烧烤、腌制,养成定点、

定时、定量进餐习惯。

2 .

介绍食物名称和营养价值,激发食欲,引导幼儿不

偏食、不挑食。

3

.帮助培养良好饮食习惯:正确使用餐具、细嚼慢

咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

18:30-19:00

餐后活动

晚餐结束后,请让孩子参与部分力所能及的清理工作,

一起收拾美味残局哦!

亲子行为建议:

1

、禁止剧烈运动

2

、鼓励幼儿参与力所能及的清理工作(收拾餐盘、擦

桌子等)。

3

、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时

19:00-20:00

自由活动

亲子游戏、阅读、涂鸦、泥塑等……

亲子行为建议:

1

、宝宝涂鸦、画画、泥塑也是自我表达的方式,可以

准备相关绘画工具或材料,多鼓励认同、少评判诱导;

2

、居家环境中也有很多材料可以玩出花样,如纸巾

筒、纸杯、竹篮等,家长不妨多留心。

2010-2110

晚安时光

晚间回顾、睡前准备、进入睡眠

亲子行为建议:

1

、睡前准备请在家长的协助下帮助幼儿或自主脱下衣

服、裤子、袜子;解开纽扣或拉链,进行睡前清洗环节。

2

、选择自己想听的故事或摇篮曲。

3

、启发式的提问幼儿,亲子一起图文记录

4

、与幼儿共同准备第二天穿的衣服,叠放在明早能够

随手拿到的地方

5

、睡前家中安全检查(家中水电气的安全,将门上

锁)

6

、测量体温(主动上报幼儿园及相关部门)

相对稳定且合理的作息有利于幼儿养成良好的生活习惯,

营养、活动、休息良好结合也能保障幼儿的身体素质与免疫。

每日活动过程中,注意给幼儿补充饮水(即使是果汁,

不能替代白开水哦),多吃蔬菜、水果,适量配合粗粮、坚果

(注意安全)。

各阶段孩子家务劳动参考表

假期里,孩子们在家都可以做些什么劳动?不妨参考以

下内容培养孩子的自理能力哦!

3-4

1 .

将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好;

2

.把自己的脏衣服放到脏衣篮里;

3 .

饭后自己把碗盘放到厨房水池里;

4 .

能将自己的玩具和书籍放回原位。

4-5

1 .

按人数准备餐具;

2 .

清洗自己的袜子等小件东西;

3 .

饭后擦餐桌;

4

.把晾干的衣裤分类叠放整齐。

5~6

1.

学习收拾房间;

3 .

学习叠被子;

4

.学习整理自己的小床;

5 .


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