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暑假计划八篇

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2023年12月1日发(作者:请你不要伤害我)

暑假方案八篇

暑假方案八篇

暑假方案 1

1.早上630起床,花510分在家安静地做做幅度较

小的运动,如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)

2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不

写了),假如是周2.4.6那就写作业,连写3个小时(当然中间

要休息一会),因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1

(吃完再看)

3.睡觉,2小时,应先睡觉,因为刚吃过饭,看完电视,

上午又累那么长时间...

4.下午再玩电脑,因为一般网络游戏都是下午上线人多,

活动多,所以安排到下午,玩电脑一天最多不要超过2小时,

(因为有国外专家研究到假如一个人每天承受电脑辐射超过2

小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)

5.玩完电脑差不多是5点,做做眼保健操,看看书,一直

看到吃饭,帮家人摆摆凳子,擦擦桌子,干点家务活,有利你

在初中时占据优势(一般教师选班干部和助手都挑能干的,当

然做家务也是为了爸妈)

1 15

6.看电视,晚上有很多好的新闻比方____,海峡两岸,环

球播报等,还有,中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也

不错。

7.刷碗

1.5去图书馆(就不用玩电脑了)

周日自行安排:主要调整好心态。

首先,纠正孩子的放假观念,不要让孩子认为,放假就可

以作息不规律,不眠不休,沉迷游戏和网络。合理安排假期作

息,保证适度睡眠,防止孩子长时间沉迷于电视或电脑,是家

长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。

一般来说,青少年应保持8小时左右的睡眠,年龄越小所

需睡眠时间越长,10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10

时。孩子放假在家,没有了第二天上学的严格时间限制,难免

熬夜晚起,但为了孩子的身体安康,家长们要根据情况加以控

制,防止“越歇越累”的情况出现。

其次,鼓励孩子走出家门。多参加户外活动,并帮助家里

做简单的家务。孩子平时上学功课忙,锻炼时间较少,单凭一

周两次的体育课很难满足强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑

中,单独进展户外运动很难坚持,但有不少锻炼方式可以选

择,比方跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等,假

2 15

如场地和条件确实有限,爬楼梯也是不错的选择。建议每天安

30-60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有帮助的。

关于家务,每天为孩子安排一些力所能及的简单家务,不

仅可以减轻父母的负担,也可以让孩子感受到自己对于家庭的

重要,增加了成人感和成就感。

再次,请一定慎重选择课外辅导班,尊重孩子的意愿,不

做无用功。家长望子成龙心切,同时也担忧孩子落后于别人,

常常为孩子同时报好几种补习班,使孩子还没有调整休息好,

就背起另一种包袱,这样做的都是无用功。上面说过,我家孩

子二年级寒假的时候,意识到英语重要性之后,我给孩子添置

了外研通,配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学习时

间便由孩子自己掌控。效果出奇的好,孩子愿意去学习:他很

乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔

在所有带字的纸上,屏幕上,墙上点来点去;每天会按时间去

学习新概念英语,并随着点读笔的声音练习发音。之后就如我

说的,当上了英语课代表,呵呵。如今孩子在班里英语也是名

列前茅的。

所以说,假期学习还是要从孩子的兴趣点出发,并一定要

尊重孩子的兴趣和想法,防止让孩子有过大的压力。

自理才能而定。关于我给大家的暑假学习生活表,大家还是根

据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。

暑假方案 2

1、每天给自己定一个学习量,适量就好,多了也不容易

学进去,反而打击自信心。

2、早上要早起,不管晚上弄到多晚,都要强迫自己早

起。这样就形成了一种习惯,不至于将生物钟倒过来,在开学

的时候还得强行倒回去,对身体好。假如觉得自己在早上比拟

容易背书的话,那么可以在早上的时候去背一些单词,古诗词

等。中学生进步自己的文学素养也是必要的,无论是文科理

科。假如觉得自己晚上注意力比拟容易集中的话,那晚上背书

就是最好的。

3、早上一般都不会热,在不下雨的时候,可以试着晨

跑,强身健体也会是有必要的。

4、在前一天晚上将自己第二天的学习方案列出来,要写

明想要到达什么样的效果。比方:我第二条要记住20个新单

词,要做完3份试卷,要看看新买的`书的第一个章节……假

如有一些其他类的比方琴类,美术类,音乐类,类似报的兴趣

班也可以写上。第二天在学习方面就按照方案上来做,要做到

4 15

有效率,不管什么时候做,一定要在当天做好。今日事,今日

毕。

5、暑假总会有一些插曲,今天你去哪个同学家玩,明天

那个亲戚来你家玩,在或者爸妈突然心血来潮带出去玩……都

是有可能的,所以在时间并不一定要按照学校那样,也就是只

要你把今天要求自己做的事做好,时间上可以有很大的自由。

你可以选择天气不是特别热或者想出去玩的时候出去打球,出

去逛……只要想到,没关系,我回来一定会把作业做完的就行

了。

6、可以在暑假有方案的培养一下自己的兴趣爱好,这也

可以算暑期方案啊。

如何安排子女暑假生活,%的家长选择让孩子“在家复习

功课,做暑假作业”,孩子学习成绩好或坏的家长对此安排差

异不大;另有%的家长准备让子女参加假期的补习班或培训

班;约有一半家长打算安排子女旅游。

示,在安排暑期方案时,觉得周围的各种设施缺乏。%的学生

表示,每天用于玩网络游戏或玩电子游戏的时间不超过1

时,25%的学生答复说平均打算用两小时,超过三小时的共

占%。

市穗港澳青少年研究所专家建议,学生暑假还是要以休息

为主,不能给孩子加压太多的学习任务,不过,休息也要讲究

方式和方法,提倡青少年多参加户外活动,多与其他青少年交

往,进步人际交往才能,增强社会适应才能。

1、每天读1--2小时书,写读书笔记〔这样可以进步我的

作文程度〕;

2、要报书法班〔可以把字练的更漂亮〕;

3、每天写一张口算作业〔可以进步我的口算才能〕;

4、买本暑假作业写写〔这样可以稳固我以前所学的知

识〕;

5、预习第三册《语文》《数学》〔为下学期打好根

底〕;

6、报游泳班〔可以强壮身体〕;

7、每周六上2小时画画课〔可以进步自己的想象力〕;

暑假方案 3

6 15

今天是暑假的第二天。我无所事事地在家里闲走,很无

聊。突然,我灵机一动,想了一个好方法。

我找来白纸和笔。在纸上写上“暑假方案”四个大字。哈

!如今你明白了吧!我想了想,便写下了“7:00起床……”

不一会儿,一份暑假方案就写好了。我拿着笔,一会儿低下头

来想想,像一位考虑者;一会儿笔走如飞,像一个才思泉涌的

作家……

我不停的修改方案,改的差不多了,我又重新抄了一遍。

我对这份暑假方案非常满意,并把它贴在了门上。

方案好,行动也要好。

贴完之后,我开场施行我的方案。写作业、自由活动、看

动画片……

到了画画时间,我拿着彩笔在纸上画下了将来的房子、将

来的人、将来的花园。读书的时间很快就到了,我拿起书本,

聚精会神地看了起来……

一天在不知不觉中度过了,我做了许多有意义的事情。相

信有了这些方案,我的暑假会变的充实、愉快!

暑假方案 4

800 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

830900 吃早饭

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9001000 写寒假作业

10001100 自由活动(到外面活动或者看电视等)

11001200 练字或读书

12001230 吃午饭

12301330 休息(不休息就自由活动)

13301500 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)

15001600 写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)

16001800 自由活动(可以跳绳等活动)

18001830 吃晚饭

18302000 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)

20002030 看书

2100 睡觉

课外阅读推荐

1、《猜猜我有多爱你》(绘本)

2、《逃家小兔》(绘本)

3、《我爸爸》(绘本)

4、《红鞋子》(汤素兰)

5、《爷爷一定有方法》(绘本)

6、《安徒生童话选》(拼音版或绘本)

7、《格林童话选》(拼音版或绘本)

8、《我的爸爸叫焦尼》(绘本)

8 15

9、《活了一百万次的猫》(中文绘本)

10、几米作品《月亮不见了》(中文绘本)

11、《夏洛的网》(怀特)【英文原版童书】

12、《时代广场的蟋蟀》(乔治·塞尔登)(中文绘本)

暑假方案 5

参观展览

同学们不妨理解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪

念馆、图书馆等信息。在这里我们能理解到我们中国远流长的

文化和历史,我们要在参观中多观察、多感受、多考虑。比

方,参观当地____烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中

的相关历史知识、相关人物生平介绍进展复习和稳固,参观回

来后,还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识互相补

充,拓展课本学习的范围。我们通过观看实物,亲身体验不仅

稳固了课本的相关知识,而且也对我国的远流长的文化和历史

有了切身的感受和理解。

读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看

的书,精读,体会。书是人类的朋友,我们在读书中可以增长

知识,开拓眼界,激发学习兴趣,促进考虑,激昂斗志。另

外,我们正是价值观和人生观形成的时期,读好书可以促进我

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们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以,多读书,读好

书的作用不可估量。

分担家务劳动

假期里父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家

务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于锻炼自我的劳动才

能、自理才能都有好处,所以建议同学在暑假期间能多帮助父

母分担一些家务劳动。

保持和同学、朋友的交流

暑假里,我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以

通过网络、 多加强沟通,当然假如方便,有些暑假活动我

们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉

快的,所以我们暑假快乐的一个泉是来自我们和别人的交流和

共同活动。

暑假方案 6

挑战暑假 积极备战

晋级考试成绩下来了,语文74分,数学84分,英语94

分,其他副科也不理想,总分540分,看着这可怜的分数,我

很难过。这是为什么呢?

爸爸妈妈每天都很辛苦地繁忙着,我难道就拿这可怜的成

绩吗?这怎能是我一个男子汉的分数?我的实力还是有的,但

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是我却败北了,我不甘心。我要奋起,我要加油,我要飞翔,

我要挑战我自己!

昨天晚上,我挑灯夜战,制定出了暑假的目的和方案〔和

爸爸妈妈一起制定的〕,相信我有了这个方案秘籍,我的学习

成绩必能进步!

请看我的作战方案:

600起床,背诵语文、英语内容,

700730吃早饭,同时听新标准英语,复习小学课

文及单词。

730810学两个数学课件,

815830骑车去学校。8301130学数学英

语,12点吃午饭。

1200130看《新闻30分》及《今日说法》,并和

爸爸妈妈一起谈感受。

130200午休。

200300看书。

300——500学习语文课件,写日记,读书,写作业

615——655,骑自行车锻炼,

700——740吃晚饭,看____,并记录最新消息。

740——830看众享课程并做笔记,学物理、化学

〔看我刚升初二,想得远吧!〕

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840——9点做各科竞赛题,

910——10点,自由支配,如看博文,光临我的小屋,

练字,最后是睡觉。

我的目的就是查漏补缺,不过这些目的的终极目的只有一

个,那就是提升自己,杀入全市前十。也许很难,但是我要往

前走下去。

这就是我的目的方案,我相信只要我积极备战,按部就

班,我的成绩一定会提上去的。也希望大家多提珍贵意见,多

多指点,在校讯通这个藏龙卧虎之地,多多学习,给自己一个

深入的洗礼!

暑假方案 7

为了更好地学习英语,今年暑假将结合本人的实际情况,

制订以下学习方案:

①每天坚持在早晨615630读已学过的国际音标,

进步自己的拼读才能,范文《小学生暑假方案》。

②8:00830完成英语暑假作业。然后做《小学英语

综合练习》中的10道题目,扩大自己的知识面。

③下午100130,收听英语初级班播送,主要是扩

大词汇量,训练自己的听力,进步自己的读音准确性。

④晚上615630,写英语日记,每段不少于20句。

12 15

⑤由爸爸监视执行,暑假完毕后做好小结。

暑假方案 8

一、暑假学习方案如下:

1.进步自己在语文、数学等方面的学习潜力。

2.加强运动,进步身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、暑假学习方案详细方案:

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目的

进展反思,调整。

2.在家长的指导下,写好自己实在可行的暑假生活、学习

方案。(安排好每一天复习进度的明细资料)

3.把练习卷上做正确的题目进展整理,确认自己已经掌握

了哪些知识,具备了哪些运用潜力,树立自己对本学科的信

心。

4.把练习卷上做错的题目进展整理、抄录,翻开教科书,

逐题进展分析^p ,找到错误的关键之处,进展认真的订正

后,再到教材上找到相关类型的题目,进展练习、强化。(

可能用自己的力量解决问题)

13 15

5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进展梳理罗

列。理解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请教师一齐帮

助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和教师一齐分析^p

解决问题。回家后运用教师解决问题的方法进展自我强化练

习,填补自己的学习破绽。(这一点务必按照教材由浅入深的

学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记

在脑海里(背出),渐渐地构成解题方法的量的积累。

8.看名著,中高考时,会出现名著中的经典片段,看几本

必看的小说是中学生必需要做的事情之一,即可增长见识,又

可陶冶情绪。

9.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,进步体能。

(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之

类,再做一些力所能及的家务。

三、暑假方案详细安排:

1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一

小时一节课安排好课表。

2.每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安

排一些适宜的娱乐活动)

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四、家长一齐参与孩子方案:

1.设计好每一天的生活、学习评价表,对自己每一天的生

活、学习作好评价。最新中学生暑假学习方案最新中学生暑假

学习方案。

2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习方案执行的状

况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

3.家长在帮助学生执行方案时,也要尊重学生的要求,切

不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的进步。

4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会

活动。

5.带着孩子旅游一次,开阔孩子的视野,让孩子对暑假不

感冒。

这样一份暑假方案,相信你的暑假不会无趣,学习了知

识,更开阔思绪,让你的暑假精彩又安康!

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